Varje PT-tillfälle är 55 minuter. Du får hjälp med motivation, teknik, övningar och träningsupplägg. Tillsammans skräddarsyr vi ett program och sätter upp mål som passar dig.
Under ditt första tillfälle fyller du i en hälsodeklaration för att din personliga tränare ska få en bild av din träningsbakgrund, livsstil och mål. Utifrån dina mål kommer du och din personliga tränare överens om hur många gånger och hur länge ni kommer att träna tillsammans.
Beroende på vad du vill fokusera på kan ni testa din kondition, styrka, rörlighet eller stabilitet. Tillsammans följer ni upp testerna för att du ska känna att du är på väg åt det håll du vill och förväntar dig.
Öka muskelmassa, bli starkare, bli uthålligare och tappa fett
Häng med på utmaningen under våren
Följ vårt träningsupplägg och kostråd under 5 veckors tid
För bara 800 kr/vecka
Alla träningsprogram kommer att vara tillgänliga i träningsappen
Anmäler nedan, notera önskad startvecka
10 gånger 719 kr/gång
5 gånger 749 kr/gång
3 gånger 778 kr/gång
1 gång 799 kr/gång
Fyll i formuläret nedan så kontaktar
vi dig och berättar mer om hur vi kan hjälpa dig.
